世界要闻:虾和豆腐不能同食?

南方养生网   2023-05-16 00:45:48


(资料图片)

这是一种错误的食物搭配观念。虾和豆腐是两种营养丰富的食物,都含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分。虾肉中含有较高的蛋白质和微量元素,而豆腐则含有丰富的植物蛋白和大豆异黄酮等成分。两种食物的营养成分互补,可以达到更好的营养效果。当然,在食用时也需要注意食物的卫生和烹饪方法,以确保食品安全。