(资料图)
1、要知道增肌粉大多是甜的，吃了之后会觉得很累。所以制作的时候多放些水，稀释一下，喝的时候同时吃点面包和一些咸的食物，这是很重要的。这样的话，就不会有那么强烈的甜的感觉了。我现在就那样吃。
2、感觉好多了。
3、增肌粉怎么吃最佳时间是运动前半小时服用一次，运动后1-2小时内与乳清蛋白一起温水服用~
4、增肌粉是增肌配方中最好的。碳水化合物：蛋白质=2: 1，提供日常饮食无法满足的充足能量，营养全面，脂肪含量极低，能充分补充肌肉所需的蛋白质和碳水化合物。对短时间内增加自身体重和肌肉围度效果明显。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
